低聚果糖可以为人体供应能量吗低聚果糖浆和粉状的有何区别？

低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，专门为益生菌服务，可以提高肠道菌群的比例，促进肠道有益菌的生长，减少肠道 的产生，然后抑制有害细菌的繁殖。低聚果糖被动物和人类实验证实是双歧杆菌和其他有益细菌的增殖10-100双歧杆菌具有双向调节作用。常服用低聚果糖，能润肠通便，改善胃肠功能，促进营养吸收，改善身体新陈代谢。

低聚果糖浆是从谷物中提取的可溶性糖的合称。主要成分是单糖3-4棉糖（三糖）和水苏糖（四糖）是由高科技生物发酵技术和色谱分离技术制成的膳食纤维，可以为肠道益生菌提供营养，有助于维持正常的肠道功能。低聚果糖的甜度是蔗糖0.3-0.62、它不仅保持了蔗糖的纯甜味，而且比蔗糖更甜、更清爽。糖浆为无色或浅黄色、透明、粘稠的液体，具有低聚果糖的香味，甜味柔清爽，无异味，无外来杂质。它被称为抗生素时代后较具潜力的新一代添加剂——促生物质，在法国被称为原生素（PPE）。

为什么人体要补充低聚果糖？

对于中老年人来说，低聚果糖可以有效降低血清胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸的数量，改善高血压、动脉硬化等一系列由高血脂引起的心血管疾病。对于婴儿和儿童来说，低聚果糖发酵成大肠L-乳酸能溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收。低聚果糖摄入后，体内有益菌群的双歧杆菌数量可抑制外源性致病菌和肠道内固有 沙门氏菌等细菌生长繁殖，减少肠道 促进肠生长和积累，促进肠蠕动，预防便秘和腹泻。